Archives de catégorie : Repas

Après l’allaitement ou le biberon votre enfant va découvrir de nouveaux plaisirs dégustatifs. C’est le début d’une grande aventure pour votre bébé mais aussi d’une période de doutes pour les parents : quelles sont les étapes de la diversification alimentaire ? Quand commencer la diversification alimentaire ? Par quel aliment commencer ? Comment organiser ses repas ? …

Informations générales ou idées recettes : O’ Nappy vous accompagne dans cette période délicate grâce à quelques petites astuces.

Calories et protéines : les besoins de 0 à 3 ans

Calories et protéines : les besoins quotidiens de votre enfant de 0 à 3 ans

Les enfants ont de grands besoins énergétiques durant leur croissance. Cependant, évitez de trop nourrir les bébés. Car le surpoids peut s’installer dès le plus jeune âge.
Tout est une question d’équilibre ! Continuer la lecture

Petits pots maison : mode d’emploi

Dès le début de la diversification, pensez à cuisiner les petits pots de votre bébé. Préparer les repas de votre enfant, est plus économique, plus écologique et surtout plus savoureux !

Préparer ses petits pots à la maison permet d’identifier les ingrédients, de doser l’apport en sel et en sucre. Ses plats pétillent de couleurs, c’est l’occasion pour votre enfant de découvrir les différents goût et textures. Choisissez des produits frais, de préférence « bio » Continuer la lecture

Crème de riz aux fruits.

Une recette rapide et délicieuse à adapter quotidiennement suivant vos envies !

Age conseillé 8 mois pour cette crème de riz :

Pour 70ml de lait
-2 cuillères à café de crème de riz
-2 cuillères à café de fruits mixés (au choix : abricots, pommes, bananes, …) Continuer la lecture

Clafoutis au lait maternel.

Découvrez une recette délicieuse de clafoutis au lait de maman. Cette recette réveillera les papilles de votre bébé. Faites-lui découvrir de nouvelles saveurs dès le plus jeune âge … et seulement quelques minutes de préparation !

Age conseillé 12 mois

Pour 2 petits clafoutis

Avec un verre de lait maternel
– Quelques cerises
– 40 grammes de farine (astuce : pensez à la farine de quinoa, très digeste) Continuer la lecture