Massage anti-coliques

Le massage agit sur les coliques de bébé, il aide à évacuer les gaz qui le gênent. D’autre part, le contact et la chaleur de vos mains rassurent et apaisent bébé.

Massage : comment débuter ?

Le massage se fait à distance de la tétée ou du biberon afin d’éviter les régurgitations. Vos mains doivent être chaudes, aussi s’il fait un peu froid, passez-les sous l’eau chaude. Il doit être installé dans une pièce suffisamment chaude et exempte de courants d’air. Vous pouvez utiliser une huile de massage adaptée à la peau de bébé, du karité, du beurre de cacao brut, … Chauffez toujours le produit choisi entre vos mains.

  • le massage avec la paume de la main : posez la paume de votre main droite au niveau de la hanche droite de votre bébé. Glissez doucement vos doigts vers le haut, jusqu’à la cage thoracique de bébé. Puis glissez votre main vers la droite, redescendez doucement jusqu’à sa hanche gauche puis revenez à sa hanche droite. Recommencez lentement, 4 à 5 fois de suite.
  • le massage circulaire : posez deux doigts à côté du nombril de bébé. Appuyez doucement en décrivant un mouvement circulaire, puis faites progressivement glisser vos doigts autour du nombril en décrivant un massage circulaire, vers la droite, jusqu’à atteindre la hanche droite de bébé.

La gymnastique contre les coliques

Bébé est allongé sur le dos. Prenez délicatement ses petites chevilles. Pliez doucement et sans forcer une jambe de bébé sur son ventre, puis détendez-là. Faites de même avec l’autre jambe. Répétez les mouvements 4 à 5 fois de suite, en douceur.
Autre solution : bébé est couché sur le dos face à vous. Repliez-lui ses jambes contre son ventre et basculez-le à droite, puis à gauche tout doucement. Ces petites gymnastiques aident à booster le transit de bébé et à évacuer les petits gaz qui le font souffrir.

Les positions anti-coliques

Deux positions ont fait leur preuve contre les coliques :

  • à plat ventre sur le bras : vous portez bébé sur votre avant-bras, à plat-ventre, une main sur son ventre (en passant entre ses petites jambes) et l’autre qui lui masse le dos doucement. Vous pouvez effectuer doucement mouvement de va-et-vient avec votre bras, ou déambuler dans la pièce.
  • prenez le pied du bébé et placez-le sur sa poitrine ; faites de même avec l’autre pied. Passez votre main derrière la nuque de votre bébé. Le V formé entre le pouce et l’index se positionne sur la tête du bébé et le reste de la main se place entre le cou et le haut du dos.

Rassurez bébé : prenez-le dans vos bras, bercez-le, chantez-lui une chanson, parlez-lui doucement, utilisez une écharpe de portage (cela masse son petit ventre). Votre présence est le meilleur remède à ses coliques.

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